Janvier à Avril 2026
Atelier Tambour
Nokomis, Gardienne de la Terre et des Ancêtres
Un voyage dansé et sensoriel guidé par Nokomis, gardienne des mémoires de la Terre et des peuples anciens.
Chaque atelier invite à plonger dans un élément clé de son héritage : les racines, la mémoire, la force de la Terre et la transmission.
Au fil des mois, le tambour chamanique et la danse tribale fusion deviennent les langages d’un retour à soi, profond, vibrant et créateur.
Objectifs du cycle
- Retrouver l’ancrage et la puissance du lien à la Terre.
- Se reconnecter aux mémoires ancestrales et à la sagesse des anciens.
- Libérer les émotions et les blocages par le mouvement et le rythme du tambour.
- Explorer la danse tribale fusion comme langage d’hommage et de connexion.
- Créer une danse dédiée à Nokomis.
Organisation
- Durée : 4 mois (de mars à juin 2026 )
- Fréquence : 1 atelier/mois
- Durée : 3h00 par atelier
- Lieu : Arthez de Béarn (salle omnisport / salle de danse - 1er étage)
- Participants : 6 à 8 personnes
Contenu des séances
- Mois 1 : LES RACINES SACREES
Samedi 10 janvier
13h30 - 16h30
- Mois 2 : LA MEMOIRE DES ANCETRES
Samedi 7 février
13h30 - 16h30
- Mois 3 : LA FORCE DE LA TERRE
Samedi 7 mars
13h30 - 16h30
- Mois 4 : TRANSMISSION & CELEBRATION
Samedi 11 avril
13h30 - 16h30
Options complémentaires
- Participation au prochain spectacle de Helki (gratuit)
- Atelier Créatif : Création de son tambour shamanique
- Atelier Saveurs & Plantes (atelier de 2h /mois) :
* Balades et cueillette.
* Rencontre sensorielle avec les plantes locales (odeurs, textures, saveurs, vertus).
* Création : tisanes, épices, fermentations, élixirs de saison.
- Shooting photo en pleine nature : forêt ou clairière
Infos ci-dessous
Cet accompagnement est un voyage dansé au cœur des racines, guidé
par la sagesse de Nokomis – gardienne de la Terre,
protectrice des mémoires anciennes et messagère des ancêtres.
Au fil de 4 mois de danse tribale , de travail corporel ancré et de pratique rituelle, le tambour devient le battement du cœur de la Terre, le corps se fait arbre vivant, et chaque mouvement honore la mémoire des lignées passées.
Entre rythmes graves, gestes enracinés, mouvements circulaires et appels au sol par le tambour chamanique, chaque séance est une invitation à revenir à l’essentiel, à honorer la force tranquille de la Terre et à tisser un lien intime avec ses fondations intérieures.
Un accompagnement corporel, poétique et symbolique, pour se relier à ses racines, accueillir la puissance de l’héritage reçu, et incarner les multiples visages de Nokomis — gardienne des cycles, passeuse de mémoire et protectrice des vivants.
Options complémentaires
Ateliers Saveurs & Plantes
par Christelle : La Cuisine des Emotions
“Retrouver l’art de prendre soin de soi
grâce au végétal.”
À travers les plantes, les cueillettes et les transformations végétales, les ateliers invitent à renouer avec la nature sauvage et ses cycles.
Chaque rencontre est l’occasion de découvrir une préparation simple (tisane, épices, pickles, boisson fermentée) pour nourrir le corps, soutenir la santé et cultiver la présence.
En réapprenant à écouter les rythmes de la lune et des saisons, chacun·e se relie à sa vitalité profonde et retrouve le geste ancestral de prendre soin de soi avec le vivant.
Objectifs
- Se relier au végétal et retrouver la mémoire des gestes simples de soin.
- Explorer les cycles de la lune et des saisons à travers les plantes qui les accompagnent.
- Apprendre à transformer le vivant en allié quotidien : tisanes, épices, fermentations, préparations nourrissantes.
- Goûter à la puissance des plantes qui soutiennent le corps, l’immunité et l’énergie vitale.
- Oser prendre soin de soi avec créativité, douceur et autonomie.
Vivre une expérience sensorielle et régénérante, en harmonie avec la nature.
Organisation
- Durée : 4 mois
- Fréquence: 1 atelier/mois (le même jour que l'atelier danse)
- Durée: 2 h par atelier (10h-12h)
- Lieu: Arthez de Béarn (lac, forêt, salle)
- Participants : 6 à 8 personnes
Contenu
- Balades sensorielles et moments de cueillette respectueuse pour s’ancrer dans la nature.
- Rencontre sensorielle avec les plantes locales (odeurs, textures, saveurs).
- Découverte de leurs vertus en lien avec les saisons.
- Création de préparations simples : tisanes, épices, fermentations, élixirs de saison.
Tarif
15 € / atelier
Shooting photo
“Incarner et révéler sa lumière intérieure.”
À travers la photo, cet atelier propose de célébrer le féminin solaire en donnant forme et mémoire au chemin parcouru.
Chaque participant·e est invité·e à explorer la puissance de son expression, à travers la posture, le mouvement et la présence, afin de révéler son authenticité et sa beauté singulière.
Chaque rencontre devient un rituel créatif où l’image devient miroir et trace : une manière de se voir autrement, de s’accueillir avec douceur et fierté, et d’incarner pleinement le personnage ou l’archétype travaillé dans le programme.
Objectifs
- Oser se mettre en lumière et affirmer sa présence.
- Explorer la posture, le geste et le regard comme langages de soi.
- Incarner l’archétype du féminin solaire (Isis) à travers l’image.
- Développer confiance et estime de soi grâce à une mise en scène bienveillante.
- Garder une trace vivante du chemin parcouru, un souvenir artistique et symbolique.
Organisation
- 1 après-midi durant les vacances scolaires (date à déterminer).
- Durée : 13h30 à 17h30
- Lieu: Arthez de Béarn
- Participants: 6 personnes
Contenu
- Préparation corporelle et ancrage par le mouvement et la respiration.
- Travail de postures et gestes symboliques en lien avec l’archétype d’Isis.
- Mise en lumière (costumes, accessoires, voiles, ailes d’Isis…).
- Shooting individuel et collectif dans une ambiance immersive et bienveillante.
- Partage des ressentis et découverte des images comme support d’intégration.
Tarif
50 € le shooting + 2 photos format numérique gratuit
